はらくだしPPの大問題 2017年08月

どんなあなたも可愛いし、これからもずっと大切にするよ。

わたし?
みての通りの黒い芝犬よ。

年齢?
15歳。
いつの間にかおばあちゃんになっちゃったわ。

今じゃすっかり毛艶がなくなったけど、
昔はツヤツヤの黒髪でね。

そりゃ若い時はモテたわよ。
この辺りの公園ではブイブイ言わせてたんだから。
毎日、お散歩のたびに尻尾をぶるんぶるん振った♂達に追いかけられてね、
巻くのに苦労したもんよ。うふふ。

でも、15過ぎたらダメね。

ここだけの話なんだけどさ、
誰にもいわないでよ。

なんだかね、膀胱の締まりがなくなっちゃったみたいなの。
で、何かのはずみでね、
出ちゃうのよぉ。

ほら、あれよ。
尿もれって言うのかしら?
ちょろって出ちゃうのよー。

でね、うちのママさんが買ってきたの。
尿もれパットってヤツ?
確かニンゲン用のもあるわよね。

最初は抵抗あったんだけどさ、
ママさん達が可愛い可愛いっていうもんだから、わたしもその気になっちゃって。

どう似合うかしら?

これはオムツカバーとマナ-パット。
ピンク色で可愛いでしょ。
2017083119553475e.jpg

こっちは紙のオムツ。
写真じゃわからないけど、薄いチェック模様が入ってるの。
20170831195550c43.jpg

何歳になっても女のコはおしゃれでいたいわよねー。

**
どんなあなたも可愛いし、これからもずっと大切にするよ。


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挫折感を味わったことがあるか? 劣化した自分をも許してしまうのか?

高望みをせず、
いつも控え目に、
人と争うことはせず、
そこそこの幸せで満足している。

たとえ、ダメダメなランだったとしても、
『走れるだけでもうけもん』と、健康な身体に感謝してみたり、

『脚に負担がかからないからむしろいい』と、無理やりプラスの発想に転換したりして誤魔化している。

挫折感を味わいたくないからか、
或いは挫折感を味わってきた者の知恵なのか、

いつの間にか、
守りのスキルは一流になり、
攻めのスキルは三流になった。

安定という椅子にふんぞりかえっていたら、
たちまち劣化していく。

キミは劣化した自分をも許してしまうのか?

身の丈レベルを目標だとか言って、それで得られた安心感はそんなに大事か?

挫折感を味わっていないのは、挫折感を感じるほどの高い目標を定めてないから。

1UPするためには1つ高いレベルを目指さなければならない。

挫折感は挑戦した証

挑戦ないものに成長なし

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甲武信ヶ岳12景  ギョッとした苔やら、エッチな尻岩やら、イチャイチャする木やら、無口になるトレイルやら。

千曲川源流コースで甲武信ヶ岳を目指す場合のコースタイムは3時間55分、
十文字峠経由で甲武信ヶ岳を目指す場合のコースは6時間30分と難易度が全然違う。
千曲川源流コースピストンは初級、周回コースになると一気に難易度が上がり中級位かな。

周回コースの場合、駐車場から見て時計周りか反時計回りか悩むとこ。
給食で嫌いなものを先に食べるって人は時計周り、
好きなものからガンガン食べるって人は反時計周りが向いていると思う。
ワタシは嫌いなものを先に食べる派だったのに反時計周りにしたもんだから、
後半にヤサグレた。

地図の上が毛木平駐車場
20170827235640a67.png

【甲武信ヶ岳12景】

1、ウッカリ木に手をかけたら、ギャーとびっくり。 気持ち悪いとか言ってスミマセンでしたー。
木の苔

2、千曲川・信濃川源流コースは源流と苔が織り成す美しい世界
マジでチョーヤバイから・・・ってここでうっかり語彙のなさがバレる。
源流と苔
美しい苔


3、水源地 ここが千曲川・信濃川がオギャーって生まれたとこだよ。
水源

4、やっぱりあなたの美しさには敵わない。
富士山

5、写真じゃわからないけど、超ちっちぇー標識。百名山なのに控えめなお方。
甲武信ヶ岳の標識

6、埼玉県の最高峰なのに知名度も眺望もなし、悲しすぎるぜ三宝山。
三宝山

7、おっす、おらマリオ。1UPするよっ。
マリオ

8、お尻を出してしゃがんでいるように見えるから尻岩と名付けられたんだって。なんか見てるだけで恥ずかしい。
尻岳
尻岩をアップにすると・・・ん?するとこのくぼみは・・・・いやん♪見ちゃダメ。
尻岳アップ

9、尻岩の隣には、足を絡ませイチャイチャしてる木。
足を絡ませる木

10、復路はこんなガッレガレの岩場。登って下りて、登って下りて、登って下りて・・・ここは人を無口にさせるヤサグレトレイル。
ガッレガレ

11、深夜2時に「朝採り」をしていたレタス畑。もちろん道の駅でやわらかーいレタスを買いました。
レタスシャブシャブで食べたけど、うまかー。
レタス畑

12、13時前にゴールしたのに中央道が安定の事故渋滞で自宅着18:30・・トホホ

何年も前からずっと行きたかった甲武信ヶ岳。
源流と苔が織り成す世界は息を飲むほどの美しさ。
素敵な山行をありがとうございました。
長野県、山梨県、埼玉県の登山道を整備されている方に心より感謝致します。

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しもしも~?。この動画おったまげー。素晴らしいエンターテイメントの裏には想像できないくらいの鍛錬があったのだろう。

高校ダンスの名門「大阪府立登美丘高校」が、
第10回日本高校ダンス部選手権(スーパーカップダンススタジアム)」の決勝で披露した演技。

動画再生回数がすごいことになっているとテレビで紹介されたという。

ワタシもはじめて昨日見たのだが・・

素晴らしいね。

魅せられたね、引き込まれたね。

もう何度リピートしたかわからない。

で、何度も見ていくうちに、
この素晴らしいエンターテイメントが完成するまでの数々ドラマや、
この大会にかける少女たちの想いまで伝わってきて、
心が揺すぶられるんよだね。

ぜひ、PCの全画面で彼女たちの表情までみてほしい。


そしてワタシは、ついつい、後列の端の方にいる子を見てしまう。


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バカと煙は高いとこに登るって知ってた?

奥秩父、甲武信ヶ岳(標高2475m)という山名は
甲斐(山梨)・武蔵(埼玉)・信濃(長野)3国の境にあることに由来するって知ってた?

20170824232725c9f.jpg

登山開始5:04
下山12:57

毛木平ー甲武信ヶ岳ー三宝山ー十文字峠の周回コース

三宝山って、埼玉県の最高峰って知ってた?

(お前、いいかげんに走れよ)

8月はまだ終わってないって知ってた?

ランはこれからさ。
maybe

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エントリー時の予想タイム

東京マラソンにエントリーした。

今年で5回目のエントリー。
まだ当選通知は届いたことがない。

エントリーフォームにベストタイムと予想タイムを入力する箇所がある。

ベストタイムは記録証を見て秒まで正確に入力した。

予想タイムはと…

今の走力じゃ去年のベストタイムなんて狙えっこない。

考えたのち、ベストタイムより20分落ちにした。

予想タイムとは、目標タイムではない。

自分の走力を鑑みて、これくらいでゴールするだろうというタイムの事だ。

マジメかよ。

当選した場合、ベストタイムにしておけばもしかして1つ前のブロックだったのかもしれない。

でも、ズルして前のブロックに入っても嬉しくはないんだよ。

マジメかよ。

まぁ、自分のブロック周辺の人たちの会話を聞いてると
『お前、もっと後ろだろ』って思う事もしばしばあって、
正直もんがバカをみたりするんだけど、

まぁワタシ、バカだからいっかぁーって、
思うようにしてる。
(たまに頭ん中でボコボコにしたりもするけど)

そんな自分を好きだったりするし、
それがワタシのプライド

マジメかよ。

マジメだよ。

目標は予想タイムより速くゴールすること。
そんなタタカイもある。

これもワタシのプライド。


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こうしてワタシはダメ人間になりました。

暑いからと走らず、

高山に行くからと走らず、

雨が降っていると走らず、

お盆休みに帰省して走らず、

こうしてワタシはダメ人間になりました。

このままじゃマズい。

トレランレースにエントリーした事を後悔する。

今日は朝の4時にアラームをかけた。
始発に乗って近場(奥武蔵)の山に行くためだ。

今日は登山じゃなくてトレラン。
走れるとこは走るってヤツだ。

いやだ。
行きたくない。

ハイキングはいいけど、トレランは嫌だよー。

アラームで目が覚める。

雨の音が聞こえた気がした。
(そら耳)

しょうがないじゃん。
雨の場合は中止だよ。

二度寝を決め込む。

起きたら7時。

雨は降ってはいなかった。

しょうがないじゃん。
だって今日は午後から雨の予報だよ。

三度寝を決め込む。

起きたら8時。

もう山は無理だった。

こうしてダメ人間は作られていったのです。

**
早く(普通の)人間になりたい。


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ペットボトルやハイドレの飲み物に追加で投入する顆粒はなんでしょう。

・添付のスプーン1杯(5g)を500〜1000mlのスポドリ、ジュースなどに溶かして使用する。
かなり酸っぱいので少な目からチャレンジした方が良い。

・溶けやすい。

・色は真っ黄色。

・酸味だけで甘みはないので溶かすのが水だとちょーマズい。

・ワタシはエクステンド(BCAA)に入れているのでむしろ甘ったるさが締まって良い感じ。

・苦手なOS1や電解質パウダーはこれで誤魔化している。

・もちろん普通のスポドリでもOK

・なんといってもコスパがいい。
250g入っているから50回作れ、Amazonで600円弱。
500mlのペットボトル12円。ワタシは半分しか入れないので6円

正解は、ファインのクエン酸 顆粒タイプです。(知らんがな)





もうずっとこれ。
ランも山もこれ。

レースの時やここ一番って時は違うのを使用するけど、普段の練習にはこれで充分なんです。

〜 効果〜
この間、これを入れないで走ったらヘロヘロになった。

これに入れとけばヘロヘロにならなかったのかはわからない。
ダメな時は何を飲んでもダメだもんね。

でも、ランニングの後にそのままジムに行って格闘技系の激しいエクササイズを行ったり、

山に行って自宅に帰った後にそのままランニングに行けたり出来るのはコイツのおかげだと思っている。

注意)夏休みボケや、怠け癖への効果はありません。(イマココ)


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南アルプス 荒川三山-赤石岳縦走 ラストはやっぱりこの人だった。

朝は4時前に起床

昨日、小屋に到着した若い女子と少しお話をする。
ワタシ達とは逆の時計周りで千枚小屋を目指すという。

「お天気はあまり良くないけど、荒川小屋を過ぎたあたりのお花畑を見るだけでも価値がありますよ!」
なんて先輩ぶって言ってみる。(お前だって昨日見たばっかりだろ)

管理人の榎田さんは出発する全ての登山者を見送ってくれる。
ご挨拶をし、小屋を後にした。
管理人の榎田さん

もう一度訪れたい小屋ナンバー1
TJARの望月選手も頻繁に訪れる小屋だ。
4時の小屋

日の出前の赤石岳。視界は悪いが気分は清々しい。
今日はここから登山口の椹島まで標高差2000mを下るだけの行程。
事故の7割は下りで発生する。安全第一でいこう。
赤石岳

もうどこを撮っているのかわからない。
どこ?

赤石岳から赤石小屋までは急坂とラクダの背と呼ばれるアップダウンの道を下りていく。
ここは頻繁に滑落事故が起きる場所。恐怖感はない・・・・って思っている時が危ないんだよね。
富士見平

富士見平に到着。富士山は見えないからただの「平」
富士見平

一瞬雲が切れた。あそこから下りてきたんだね。
あそこから降りてきた

赤石小屋に到着。
一足先に出発された栃木ペアと、ドリカム♂とガス屋さんペアの方が出発されるところだった。
彼らは椹島10:30発のバスに乗るためゆっくりはしていられない。
我々が乗るアルペン号は畑薙駐車場を14時出発なので次の13時発で充分なのだ。
ご挨拶をし、ここでお別れ。
お互いに名前も名乗ってないし、年齢も職業もわからない方々。
もうお会いすることはないと思うけど、同じ時間に同じ景色を見た同志よ。
楽しい時間をありがとう。

赤石小屋でゆっくりと朝ごはんを食べたら、椹島に向かって更に下って行く。
赤石岳小屋

馬返しなら分かるけど歩荷返しって・・・・歩荷さんはかえらないで行こうよ。
歩荷返し

椹島には11時に到着。
13時発のバスの時間までゆっくり過ごす。
バスの車窓から撮った畑薙湖。
ダム

アルペン号は白樺温泉に立ち寄ってくれる。
ロビーに設置されていた望月選手のブース。
地元の方の応援は熱い。
望月さんのブース

南アルブス 荒川三山-赤石岳縦走のラストにこの人に会えて良かった。
来年も出てほしいなー。
望月さんブース2

嗚呼、雄大なる南アルプスよ。
人気では北アルプスに負けているかもしれないけど、
信じられないほどの山の大きさ、重量感、壮大なスケール、
自然の豊かさ、歩き切った時の達成感なら負けない。

おわり


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東北の秘湯はいいぞ。

岩手県八幡平は火山の集積地帯で温泉の宝庫。
野趣あふれる露天風呂がある温泉があちこちに点在する。

『晴れていれば正面に岩手山がドカーンと見えるんだけどねー。』
岩手山は岩手県の最高峰で百名山の1つ。

あいにくの天気で眺望は望めなかったが、岩手富士の優しい山容を思い出しながらアスピーテラインを進んでいく。


ここ松川温泉にも三軒の温泉宿がある。
日帰り温泉料金は500円。
混浴露天風呂と女性用露天風呂と内風呂がある。




レトロな館内にはハエ取り紙が吊るされている。


白乳の湯は100%源泉掛け流し

川沿いの露天風呂からは川のせせらぎが聞こえ、
森林の暖かさ、懐かしさの中、足を伸ばし、空を見上げる。

20代〜70代のうさぎちゃん4人。
後ろから見るとそこそこ絵になる(笑)




夏の終わりを告げる赤トンボ がくるくると頭の上を回る。

ワタシは全力でワニ歩きをする。

シャワーはないから手桶でお湯をかぶる。

あぁ、やっぱりワタシは都会のお洒落なスパよりもこっちのほうがいいな。

**
嘘つけ。
お前、都会のお洒落なスパなんて行ったことねーだろ。

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