はらくだしPPの大問題 オクム山歩き20キロ 〈飯能アルプス奥武蔵丸山スーパートレイルラン後半) 出会ったやまびとは0人

オクム山歩き20キロ 〈飯能アルプス奥武蔵丸山スーパートレイルラン後半) 出会ったやまびとは0人

前半
中半

先週、一ヶ月ぶりにCちゃんと行ってきた。
5月に行われた飯能アルプストレイルランの後半20キロのコースをなぞる。

それにしても平日とはいえ、やまびと0人て・・・
あぁオクム・・

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金昌寺
CIMG2031 (500x375)



■距離 20.3K
■時間 6時間20分(休憩45分含む ほぼ全歩き)
*コースタイムは7時間55分
■累積標高 1057m
■気温 26.7度


◆コースタイム
地元発540-正丸駅着655
スタート732
正丸峠825-832
旧正丸峠904
虚空蔵峠943-950
牛立久保1020
カバ岳1049
大野峠1102-1115
丸山1137
トイレ1147-1152
県民の森1200
金昌寺1307-1320
武甲温泉1341
横瀬駅1355

*****

Cちゃんの脚の調子はずいぶんと回復したが、週に2回の整骨院通いは続いている。
ロードでは最長10キロ、スピードも7:30/キロより速くは走れないという。
「また1年生からやり直しだ~」とブーブー言ってるCちゃんだが、
その目は死んでいない。


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今日は山の日だけど仕事なんだー
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