はらくだしPPの大問題 ハイテクハーフマラソン2017 【レースかなり前から、折り返しまで】有頂天倶楽部に入った。

ハイテクハーフマラソン2017 【レースかなり前から、折り返しまで】有頂天倶楽部に入った。

【レースのかなり前】
ハイテクハーフにエントリーしたのは、締め切りの20分前。

年に一度くらいはハーフを走っておいた方が良いと思ったから。

しかし、翌日までの振込みを忘れていて、せっかくのエントリーを流す始末。

幸い、当日受付がある。
若干高いのはしょうがないか‥

【レース2ヶ月前】

スピード練習を始める。
ハーフにエントリーしていなければやらなかったかもしれない。

【レース1週間前の元旦】
ビルドアップを実施
5:45×4
5:35×4
5:25×4
5:15×4

【レース4日前から】
新ビオフェルミンでお腹の調子を整え始める。
ハーフはトイレに入った時点でPBが消えちゃうんだもん。

【レース3日前】
3日前の最後の練習はブログに書いた通り、
『ビュンと10キロ』の予定が、『ヘロヘロ7キロ』になる。
終わったな。

【レース2日前】
どこが悪いってわけじゃないけど、なんとなくパッとしない体調。
天気予報をチェックすると、お昼から雨らしい。

【レース前日】
相変わらずパッとしない体調。
気持ちも上がってこない。
祈るような気持ちで天気予報をチェック。
頼む、お昼から雨とか中途半端なこと言わんで、朝からジャンジャン降ってくれ、
そしたら、迷わずDNS出来る。

げー、雨は15時からだってさ。

こうなったら、出るしかねーな。

低い気温と雲りという絶好の気象コンデションにしぶしぶ参加を決めた。

【レース当日2時間前】

当日受付は先着なので、スタート時間の2時間前に現地到着。
ちょー寒いんですけどー。

【レース前の補給】
・ペスパの大きいヤツ
これ、700円もするんだよね。
効かなかったら、一生買わないんだからなとペスパを脅す。
・スーパーヴァームの顆粒
・クエンるみさん 4カプセル

【装備】
・名古屋ウィメンズのティファニーのネックレスを初めて付けてみる。願掛けよ。
・クソ寒いのに素肌に半袖とアームカバーのみってどうよ。
・ヘソまでのオパンテーにホッカイロ
これでPPを封じこんでやるぜ。
・ゼッケン裏に両面テープで貼った胃腸薬やストッパなど。
・ポケットにブドウ糖、メダリスト、メイタン
・ハーフなのにボトルポーチ付けてるし。

【レースプラン】
・昨年の撃沈レースのラップを見ると、最初から5:05位で突っ込んで綺麗なビルドダウンで終わっている。
最初から速い人に着いていっちゃったんだよね。
・今年は自分のペースを守るぞ。
・折り返しまでは80%の力
・折り返してからは90%の力
・ラスト5キロは95%の力
・ラスト1キロは100%の力を出す‥

って、ラストはどれくらい残っているだろ。
怖いよーー。

速度は‥‥わからん。
んなもん、走ってみないとわからんし。

【アップジョグ】
500メートル位、ゆるっと走ってみる。
ちょっと、気持ちが上がってきた。

【ブロック】
申告タイムの速い人は上流コースメイン(こっちの方が記録が出やすいらしい)
申告タイムの遅い人は下流コースメイン

スタート時間は、申告タイム順に10:00、10:15、10:30

だから全体で6ブロック。

当日エントリーの人は全員が下流コースの10:30スタート(ワタシもここ)

猫ひろしさんや、松本翔さんなど、有名人は上流コース。
下流コースは一般ランナーのみ。
参加費5%引きにしろや。

【スタートから折り返しまで】
真ん中辺に並ぶ。
一番申告タイムが遅いここのブロックの人達は生脚率0%、ランシャツ率0%
隣の若い兄ちゃん達が『2時間切りしてみてーよ』『いやー、無理っしょ』と話してる。
当日受付の俊足さん達は最前列に並んでいるのかな。

【折り返しまでのラップ】

〔1~5キロ〕
5:26
5:13
5:14
5:11
5:12

〔6~10キロ〕
5:11
5:13
5:11
5:12
5:11

〔11キロ〕折り返し地点
5:08


すげー、ワタシってば、もしかして走力ついてる?と、有頂天倶楽部に入った。

この時は、それが間違いだということにまだ気がついていない。


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